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      1. 飲用水應如何挑選?知名專家為您答疑解惑!丨健康之路

         2021-02-08    12  

        何麗 研究員

        中國疾病預防控制中心營養與健康所


        桶裝水的挑選

        看價格


        挑選桶裝水時,應選擇價格在20—30元區間的有品牌保證的桶裝水。


        看材料


        將水桶放平,觀察水桶底部的三角標識是PC材質還是PET材質;應盡量挑選PC材質的水桶;盡量不要挑選PET材質的桶裝水,因為PET材質的包裝不耐高溫,高溫時會造成有害物質析出。


        看顏色

        選購時還應觀察水桶的顏色,不建議選購顏色過深的水桶,應選購透亮、透明顏色的水桶。


        看封口


        觀察瓶口的封口上是否有激光打碼、出廠日期,合格的桶裝水應該封口光滑平整,還有對應的激光打碼,出廠日期。


        不同水質的飲用水挑選


        市面上的天然礦泉水應符合食品安全國家標準GB8537—2018,挑選時,首推天然礦泉水,它含有豐富的鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質,可補充人體所需元素,但含有礦物質的天然礦泉水并不適合嬰幼兒飲用。


        專家提示:飲用天然礦泉水必須在水源地罐裝。



        不建議長期飲用,不含任何礦物質的純凈水。


        凈水器的挑選


        常見凈水器有反滲透式凈水器和超濾凈水器,居住在重工業城市,家中有兒童的推薦選擇反滲透式凈水器,居住地環境良好的家庭,推薦選擇超濾凈水器。



        反滲透式凈水器可濾除水中所有雜質、污染物,使水質變軟。超濾凈水器可濾除水中部分雜質、污染物,可滿足人們日常煮茶、煮咖啡的需求。


        水垢能否導致結石

         


        水垢不會對人體健康產生影響,也不會導致腎結石。



        日常飲水要注意,挑選方式很重要!對應桶裝水的辨別方式,跟著專家您學會了么~


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        健康提示:請出門戴口罩、勤洗手、多通風、少去人群密集處。


        健康之路

        《怎么喝水更健康》

        首播:2月9日 18:45

        重播:次日 08:28


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        本文編輯:刁珮琪   責編:郭曉霞

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