為關愛和幫助更多的高尿酸人群，石林天外天自2017年起，連續舉辦了五季“堿性水免費喝”公益關愛活動。截至目前，已向參與活動的6000余名高尿酸或反流性食管炎患者免費提供了堿性水。喝pH9.3的堿性水會給他們的健康帶來什么樣的變化呢？為此，我們對部分參加活動的患者進行了專訪，來聽聽活動參與者們的故事——

“一直堅持，結石竟然變小并排了出來”

曹先生，痛風3年，自由職業

“2018年，我檢查出來尿酸高，最高達到864。我嘗試過秋水仙堿，吃了會拉肚子，還試過泰國、緬甸的偏方，但‘是藥三分毒’，而且這些藥傷腎，我還年輕，不想早早把腎給搞壞了，萬一以后腎萎縮、尿毒癥，靠透析……我還不想通過這種方式過我的下半生。

抱著懷疑的態度，我報名參加了堿性水免費喝的公益活動。心想反正都要喝水，與其花幾大千去醫院不如試試。沒想到，喝了1個月，尿酸從800多降到500多。沒喝堿性水之前，我1年痛風四五次，喝了這個水之后只發了1次。意料之外的是，我的腎結石竟然變小并排了出來。個人體會是，如果對緩解病情有益，我寧愿喝水?！?/p>

降尿酸路上，還有意外之喜

饒先生，74歲，痛風患者

我其實一輩子都沒啥毛病，血壓、血脂、血糖樣樣都正常，只是有些胃酸反流，2018年查出來痛風，真的是太折磨人了。發作起來，腳都沒法著地，鉆心地疼，有一次出去玩痛風發作只好自己呆在酒店，心里直癢癢。偶然機會，我參加了堿性水免費喝的公益活動，抱著試試看的態度，每天喝4瓶（520ml/瓶）。不到3個月，我的尿酸值竟然從537下降到450以下，我覺得特神奇，就堅持喝，2019年痛風只發作過2次，也都只是輕微疼痛。更加意外的是我的胃酸反流癥狀也得到了緩解。

我年輕時候是搞化學的，對這個堿性水我還特意做過實驗，檢測水的堿性和活性，把檢測結果與其他的水對比，還告訴了跟我一起爬山的人。2019年后，我把家里的桶裝水改為pH值9.3的堿性水,如今喝堿性水成了我們家的常態。

“尿酸值降了近一半，挺值的”

文先生，36歲，痛風8年

2012年，有一次我打完球，感到腳踝紅腫熱痛，以為是扭傷了，到醫院檢查才知道是痛風，尿酸值高達858。之后便不停地吃藥，還不敢喝酒、吃海鮮，人生很灰暗啊。2017年，我報名參加了免費喝堿性水的活動。兩個月后體檢，尿酸值從858下降到600左右。雖然期間痛風仍在發作，但比之前好多了。后來又參加了3次活動，按要求每天堅持喝不少于2000ml的堿性水，上個月我檢查，尿酸值已經降到470，降了近一半啊，真的挺值的。

我的痛風已經兩年沒發作了，海鮮高蛋白類我基本不吃，偶爾喝一點酒，但一直堅持喝水。很明顯的感受是，這兩年即使痛風發作，癥狀不像以前那么劇烈，只是陣痛，水和藥物配合著來，癥狀緩解不少?，F在我家里的飲用水，以及身邊有高尿酸血癥的親戚朋友家都換成了堿性桶裝水。

“體會到效果，我才關注這個水”

李女士，心內科醫生，痛風

2018年體檢中，我查出來尿酸偏高（481），但是也沒太在意，只是從飲食上做了控制，沒想到后來發展到手關節疼痛，手經常疼得沒法寫字，還長出了結節。正要考慮就診時，接觸到堿性水，第一期喝完水沒有什么感覺，第二期喝完才意識到自己3個月之內手關節沒疼。我才開始關注這個水，我認真地研究了水的成分，覺得反正也要喝水，不如再試試。這個過程中我的尿酸值從481降到了420，這個變化讓我很驚訝。我是一名醫生，面對健康問題不僅僅關注藥物的療效，對藥物的副作用也了解不少，所以，我一直沒吃藥就堅持喝水。當然，我不認為這個水可以治病，只是可以緩解病情。人人都要喝水，pH值這么高的天然堿性水，不僅能解渴，還對身體有好處，何樂而不為呢？

后來我也沒參加活動，我想把免費喝水的名額讓給更需要的人。我個人一直堅持購買堿性水，還把這個水推薦給身邊的朋友、我的病人。有人問我，這個水太貴，到底有沒有用？我覺得有沒有用自己喝了才知道，比起吃藥，水還是便宜很多，而且吃藥會傷腎傷肝，我覺得飲食能替代，最好就別吃藥。

前后都有體檢，我看到了變化

痛風六七年了，非常痛苦，我的尿酸值最高時達到600。一個偶然的機會，在公交車上看到了堿性水免費喝的公益活動視頻，抱著試一試的心態報了名。領到水后我一直按要求堅持喝，每天喝堿性水超過2000ml，因為領水前后都要進行尿酸檢測，一段時間后檢測發現尿酸確實降低了，于是又連續報名參加了兩季活動，現在我的尿酸已經降到了400。當然，這個過程中我是嚴格按要求忌食引發高尿酸的食物的。

（以上內容轉載自云南中醫）

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